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Archivos mensuales: diciembre 2014

APRENDE A NO  DESCUIDAR LA DIETA Y DISFRUTAR  DE LA COMIDA EN NAVIDAD
29 Dic 2014

APRENDE A NO DESCUIDAR LA DIETA Y DISFRUTAR DE LA COMIDA EN NAVIDAD

por fypontes | publicado en: Recetas bajas en calorías. Gastronomía saludable | 0

Cómo hemos dicho en el post anterior, lo que hace coger algún kilo en estas Fiestas no es una comida de celebración sino el descontrol alimentario que suele durar desde mediados de diciembre hasta mediados de enero. Os propongo un … Continuar

DISFRUTAR DE LA COMIDA  EN NAVIDAD SIN LAMENTARLO DESPUÉS
23 Dic 2014

DISFRUTAR DE LA COMIDA EN NAVIDAD SIN LAMENTARLO DESPUÉS

por fypontes | publicado en: Recetas bajas en calorías. Gastronomía saludable | 3

                      Un año más llegó Navidad, esa época del año especial para reunirse con familiares y amigos, para recordar a los que nos faltan, para solidarizarnos con quienes tienen dificultades … Continuar

Ensalada Navidad pocas calorías
23 Dic 2014

Ensalada Navidad pocas calorías

por fypontes | publicado en: Recetas bajas en calorías. Gastronomía saludable | 5

    Ya estamos un año más en Navidad. La época del año en la que todos cometemos excesos en todos los sentidos. Gastamos, comemos y bebemos de más, pero …………  ¿ Quién ha dicho que todos esos excesos que … Continuar

¿Quieres dejar de fumar y temes aumentar de peso? Aprende como evitarlo.
16 Dic 2014

¿Quieres dejar de fumar y temes aumentar de peso? Aprende como evitarlo.

por fypontes | publicado en: Las cosas claras | 6

Muchas personas que han dejado de fumar vuelven a hacerlo porque han aumentado de peso, sobre todo, mujeres. No dejes que el temor a ganar unos kilos sea un obstáculo, no tiene por qué ocurrir si conoces las causas y … Continuar

actividad física, alimentos, nutrición, sobrepeso, tabaco
¿SON SEGUROS LOS ALIMENTOS QUE INGERIMOS?
10 Dic 2014

¿SON SEGUROS LOS ALIMENTOS QUE INGERIMOS?

por fypontes | publicado en: Las cosas claras | 4

  En general, podemos decir que son bastante seguros pero no obstante, conviene reflexionar un poco sobre este aspecto, para entender mejor la importancia de comer moderadamente y con la mayor variación posible. Recordemos dos frases célebres que vienen al … Continuar

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