En el últimos post de Farmacia Yolanda Pontes os hablábamos de cómo la dieta vegetariana y la dieta vegana pueden aportarnos la energía y los nutrientes necesarios en todas las etapas de la vida, incluso en el caso de deportistas … Continuar
¿Te preocupa que tus hijos adolescentes quieran ser vegetarianos? Si es así, desde Farmacia Yolanda Pontes queremos decirte que no debes preocuparte. Lo único que deberéis aprender tanto tu hijo o hija como tú, es a saber combinar adecuadamente los … Continuar
Esta receta no es nada del otro mundo. Es fácil, ligera y rápida de elaborar. De hecho, es ideal para el menú de diario, especialmente para aquellos que coméis de táper en el trabajo y me decís que no queréis … Continuar
Dos preguntas frecuentes en la farmacia. La verdad no sé qué tienen las palomitas para que os gusten tanto, a mí no me “dicen” nada. Cuando las tomo, me parece que estoy masticando aire salado. Tal vez su interés reside … Continuar
Si perteneces al colectivo de ciudadanos que se ha hecho esta pregunta después de pesarse el día 7 de enero, te invito a reflexionar un poco antes de iniciar una de esas dietas de urgencia “milagrosas”. 1º Sabías que esto … Continuar
No necesariamente, a veces son necesarias para tomar decisiones con un criterio basado en el conocimiento. Con este objetivo, en Farmacia Yolanda Pontes vamos a escribir una serie de post dedicados a las “comparaciones” y, como estamos en Navidad, incluiremos … Continuar
Parece mentira como pasa el tiempo, otro año que nos deja, y como siempre por estas fechas, celebraciones de todo tipo con un denominador común, “la comida”. A veces me pregunto ¿es que todo lo tenemos que celebrar comiendo?, … Continuar
Una vez más he acudido al Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina del Deporte, celebrado en Granada entre los días 23 y 26 de noviembre, con la ilusión de encontrar la solución para conseguir que los que … Continuar
-Las dietas yo-yo aumentan el riesgo de muerte cardiovascular tras la menopausia Las mujeres postmenopáusicas que ganan y pierden peso alternativamente tienen un riesgo 3,5 veces mayor de sufrir muerte súbita El exceso de peso es peligroso para la salud … Continuar
Se puede elaborar en menos de 5 minutos y hornearse en 20-25 minutos. Preparación muy socorrida, sobre todo, ante un imprevisto, y, estupenda para noches de futbol. Además, si la hacéis con los ingredientes que planteo, tiene la ventaja de … Continuar