Si conoces la respuesta a estas tres preguntas, no necesitas seguir leyendo, en caso contrario, este post es para ti, y te ayudará a mejorar tu dieta, aunque si lees habitualmente nuestras entradas, encontrarás que lo que viene a continuación … Continuar
Espero que haya empezado bien y tengas la mente llena de buenos propósitos. Como no me cabe duda de que entre ellos está el de mejorar tus hábitos alimentarios, te gustará saber (especialmente si comes fuera de casa con frecuencia) … Continuar
Bienvenido 2019, a ver como te portas. Seguramente muchos habéis despedido el 2018 con algún kilo de más. Por lo que he visto estos días, la mayoría habéis guardado mis” recomendaciones navideñas para disfrutar de la comida sin efectos secundarios” … Continuar
Otro año que se va, no sé a ti, pero a mí, me parece que cada vez los años duran menos. Tengo la impresión de que fue la semana pasada cuando estaba escribiendo las recomendaciones navideñas del 2017. Sea como … Continuar
El 13 de diciembre de 2018 hemos celebrado nuestro 40 aniversario. En el año 1978 aterricé en este barrio #Usera llena de ilusiones y ganas de cambiar las cosas. Al principio no fue fácil, creía que lo sabía todo y … Continuar
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