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Cinco consejos para cuidar tu alimentación en los meses de invierno(Post)
Ya lo hemos comentado, una alimentación sana y equilibrada es la base de una buena salud.Generalmente, en los meses de invierno dedicamos muchos esfuerzos a la prevención de enfermedades respiratorias
La dieta alcalina y el equilibrio ácido-base(Post)La llamada dieta alcalina, parte de la necesidad de nuestro organismo de mantener un equilibrio ácido-base para estar sano. Y surge en repuesta a las nocivas consecuencias clínicas de la acidificación
Cuida de tu salud cardiovascular a cualquier edad(Post)Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo, y si bien es cierto que no hay una causa única, y estas, tienen cierto componente genético, se pueden prevenir cuidand
Ardor de estómago, consejos para evitarlo(Post)El ardor de estómago, también conocido como pirosis, es una molestia que todos hemos padecido alguna vez, pero que no todos sabemos cómo prevenir o tratar. Si eres una persona propensa a padecer a
El colágeno y su importancia para la salud(Post)El colágeno es una de las proteínas que genera nuestro cuerpo, de hecho, es la que más abunda en nuestro organismo. Está presente en nuestros músculos, ligamentos, piel y huesos. Sin embargo, el cuerp
Alimentación saludable en adultos mayores(Post)Los requerimientos nutricionales varían según el estilo y la etapa de la vida en la que nos encontremos. Por eso, no es lo misma la dieta que hemos de llevar durante la etapa de crecimiento y
Día Mundial de la Menopausia: consejos para esta etapa(Post)El día 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia. El objetivo de este día es ayudar a crear conciencia sobre la necesidad de prestar atención a la salud femenina durante esta etapa
Consejos para una noche de San Juan mágica(Post)La noche de San Juan, fecha que celebra el solsticio de verano, está reconocida desde la antigüedad como una noche mágica, que representa el inicio, el cambio o la renovación. Hoy día, la noche de S
Caries: una afección bucal que se puede prevenir(Post)La caries dental es una enfermedad infecciosa que tiene su origen en bacterias productoras de ácido. Se trata de una afección bucal muy frecuente que, aunque suele relacionarse con niños, puede padece
¿Puedo hacer deporte durante el embarazo?(Post)Si estás embarazada y sueles hacer deporte de forma regular, seguramente te hayas preguntado: ¿Y ahora qué? ¿Puedo hacer deporte durante el embarazo? ¿Qué deportes puedo hacer? ¿Hay alguno que deba
La genciana, propiedades y contraindicaciones(Post)La genciana es una planta perenne alpina, originaria del sur y este de Europa, muy común en España. Los principios activos de la genciana provienen de su raíz carnosa y gruesa. De los 400 tipos de
La importancia vital del colágeno para la salud(Post)La palabra ‘colágeno’ proviene del griego y significa ‘pegamento’, pues el colágeno forma un precinto en las estructuras de todos los tejidos en los que está presente, proporcionándoles resistencia y
Beneficios de los colutorios en la higiene bucal(Post)Seguro que después de cada visita al dentista te han recomendado el uso del colutorio para mantener una buena higiene y salud bucodental. Pero, ¿sabes para qué sirve realmente el colutorio o los benef
Estrés laboral: aprende a gestionarlo(Post)Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafí
Características y prevención de la rinitis alérgica(Post)La rinitis alérgica es un trastorno nasal que provoca una inflamación de las capas internas de la nariz, causando: obstrucción nasal, estornudos, goteo nasal, tos, sibilancias, otitis, dolor
¿Cuándo tomar suplementos de calcio?(Post)El calcio es un micronutriente que cumple funciones esenciales en nuestro organismo, como: asegurarnos unos huesos y dientes sanos y fuertes, o ayudar a nuestro corazón, músculos y nervios a funcionar
